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Deine Reise.
Zurück zur Balance.

Atem, Yoga, Achtsamkeit

Hallo & herzlich Willkommen

Schön, dass du da bist!

 

Mein Name ist Jasmin und ich begleite dich gern hier in Luzern oder online auf deiner Reise zurück zur Balance - achtsam, humorvoll und nervensysteminformiert.

 

Mein Ziel:

Du bist nachhaltig gelassener, zufriedener und hast mehr Energie für die wichtigen Dinge im Leben.

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Ich biete wöchentliche Yogalektionen an, unterstütze dich im 1:1-Atemcoaching individuell auf dich angepasst und nehme dich in Kleingruppen mit auf verschiedene Atemreisen: Transformative Atemerfahrungen für persönliche Entwicklung sowie regulierende Atemanleitungen mit Fokus auf Entspannung.

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Ich freue mich, von dir zu hören.

Herzlich,

Jasmin

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Bevorstehende Veranstaltungen

  • Atempause 1:1
    Atempause 1:1
    Mi., 19. Nov.
    Lieblingsruum
    19. Nov. 2025, 16:00 – 17:00
    Lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Deine persönliche kleine Auszeit für 45 oder 60 Minuten um einfach durchzuatmen, zu sein, wieder bei dir zu landen.
  • Atempause 1:1
    Atempause 1:1
    Mi., 26. Nov.
    Lieblingsruum
    26. Nov. 2025, 16:00 – 17:00
    Lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Deine persönliche kleine Auszeit für 45 oder 60 Minuten um einfach durchzuatmen, zu sein, wieder bei dir zu landen.
  • Atempause 1:1
    Atempause 1:1
    Fr., 05. Dez.
    Lieblingsruum
    05. Dez. 2025, 15:30 – 16:30
    Lieblingsruum, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Deine persönliche kleine Auszeit für 45 oder 60 Minuten um einfach durchzuatmen, zu sein, wieder bei dir zu landen.
  • Befriend your breath Gruppecoaching - entdecke deinen Atem für mehr Ruhe und Gelassenheit
    Befriend your breath Gruppecoaching - entdecke deinen Atem für mehr Ruhe und Gelassenheit
    Do., 22. Jan.
    Lieblingsruum Luzern
    22. Jan. 2026, 19:00 – 21:00
    Lieblingsruum Luzern, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Möchtest du in einer Kleingruppe entdecken, wie dich dein Atem im Alltag unterstützen kann? Einfache Übungen lernen für einen besseren Umgang mit Stress, mehr Ruhe im Kopf, mehr Ausgeglichenheit? Dann ist dieses 4-teilige Gruppencoaching im Lieblingsruum Luzern genau das Richtige für dich!
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