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Deine Reise.
Zurück zur Balance.

Atem, Yoga, Achtsamkeit

Hallo & herzlich Willkommen

Schön, dass du da bist!

 

Mein Name ist Jasmin und ich begleite dich gern hier in Luzern oder online auf deiner Reise zurück zur Balance - achtsam, humorvoll und nervensysteminformiert.

 

Mein Ziel:

Du bist nachhaltig gelassener, zufriedener und hast mehr Energie für die wichtigen Dinge im Leben.

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Ich biete wöchentliche Yogalektionen an, unterstütze dich im 1:1-Atemcoaching individuell auf dich angepasst und nehme dich in Kleingruppen mit auf verschiedene Atemreisen: Transformative Atemerfahrungen für persönliche Entwicklung sowie regulierende Atemanleitungen mit Fokus auf Entspannung.

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Ich freue mich, von dir zu hören.

Herzlich,

Jasmin

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Bevorstehende Veranstaltungen

  • Atempause! Regulierende Atemreise online
    Atempause! Regulierende Atemreise online
    Mehrere Termine
    Mi., 02. Apr.
    Zoom
    02. Apr. 2025, 12:10 – 12:30
    Zoom
    Brauchst du eine kurze Atempause während deines Tages um dich zu entspannen? Diese kleine Verschnaufpause im Alltag schenkt dir mehr Gelassenheit und einen besseren Umgang mit Stress. 20 Minuten via Zoom. Auf Spendenbasis. Mittwochmittag um 12.10 Uhr. Ich freu mich auf Dich!
  • Breathwork Deep Dive Session - transformative Atemreise in Luzern
    Breathwork Deep Dive Session - transformative Atemreise in Luzern
    Mehrere Termine
    Sa., 26. Apr.
    LIEBLINGSRUUM Luzern
    26. Apr. 2025, 17:00 – 19:30
    LIEBLINGSRUUM Luzern, Moosmattstrasse 12, 6005 Luzern, Schweiz
    Tauche in die Tiefe, löse Spannungen im Körper, lass alte Muster los - für mehr Gelassenheit und Balance im Alltag.
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